Gezonde voeding, voldoende beweging en een goede nachtrust… allemaal dingen die van belang zijn voor een gezond leven en dus ook voor een gezonde zwangerschap. Helaas is dit soms makkelijker gezegd dan gedaan: De buik-en zijslapers onder jullie zullen beamen dat een goede nachtrust niet vanzelfsprekend is wanneer je zwanger bent en al zeker niet tijdens het laatste trimester van de zwangerschap.

Gelukkig zijn er enkele hulpmiddeltjes te verkrijgen om toch nog comfortabel en met voldoende ondersteuning voor je veranderende lichaam te kunnen slapen, namelijk een zwangerschapskussen. Een zwangerschapskussen is een groot kussen, vaak in C-vorm of U-vorm, dat je lichaam de ondersteuning geeft die het nodig heeft tijdens de zwangerschap, van nek en rug tot wervelkolom en heupen. Zo is gezond slapen en uitgerust wakker worden niet langer een utopie voor aanstaande mama’s.

Bovendien is een zwangerschapskussen perfect inzetbaar als voedingskussen na de bevalling, zodat je ook met de nodige ondersteuning je kindje borstvoeding kan geven. Als dat geen win-win is?

Lees snel verder voor onze top 10 beste zwangerschapskussens van 2020 en 2021.

Top 10 zwangerschapskussens

1. Litollo Zwangerschapskussen XXL

Litollo® Zwangerschapskussen XXL 

Goed aan de dag beginnen start met een goede nachtrust. Nu, naarmate de zwangerschap vordert is dat niet altijd zo evident, zeker niet voor mama’s in spe die buikslapen gewoon zijn. Litollo weet raad, met dit extra groot zwangerschapskussen voor aanstaande moeders.  

Het kussen is 280cm lang en zeer stevig waardoor het de nodige ondersteuning biedt voor mama. Zo kan je genieten van een fijne nachtrust zelfs in het laatste trimester van de zwangerschap. Comfortabel rusten en dutten is geen utopie meer dankzij de ondersteuning voor heel het lichaam, van nek en rug tot heupen.

Ook na de bevalling kan je dit kussen hoogstwaarschijnlijk nog wel appreciëren, bijvoorbeeld tijdens het geven van borstvoeding.

De vulling is van stevig polyester waardoor het kussen niet zachter wordt na verloop van tijd. De bijgeleverde hoes kan je makkelijk afnemen om uit te wassen in de wasmachine op 30°C. Litollo heeft ook apart verkrijgbare hoezen in het gamma zodat je het kussen ook eens van kleur kan veranderen. De kwaliteitsvolle hoes is van 100% katoen.

Bestel het Litollo Zwangerschapskussen XXL bij de volgende webshops

2. Ella zwangerschapskussen XXL C-vorm

Ella zwangerschapskussen XXL C-vorm

Op de tweede plaats in onze top 5 beste zwangerschapskussens, staat Ella met dit XXL zwangerschapskussen in C-vorm. Met dit kussen wil Ella zwangere vrouwen de kans geven om comfortabel te rusten met de nodige ondersteuning voor het fysieke welzijn. Met dit extra grote kussen neem je automatisch een goede houding aan tijdens de zwangerschap en zelfs nadien tijdens het geven van borstvoeding bijvoorbeeld.

Doordat je bepaalde delen van lichaam ontlast, zoals de wervelkolom en de heupen, zal je sneller in slaap vallen en ook vaster slapen gedurende de nacht. En dat allemaal in een gezonde houding!

De overtrek die geleverd wordt bij dit kussen in gemaakt van puur katoen. Deze Jersey katoenen hoes blijft ’s nachts heerlijk fris omdat het geweven is in een lus patroon. De hoes mag in de wasmachine op 30°C. De vulling is gemaakt van een duurzaam polyester dat perfect de vorm behoudt!

Wat Ella ook nog in het assortiment heeft, is een U-vorm zwangerschapskussen. Deze ondersteunt net nog wat meer het lichaam tijdens de zwangerschap en volgt de natuurlijke vorm van het lichaam waardoor je vaster slaapt.

Ook na de bevalling kan je het zwangerschapskussen van Ella nog goed gebruiken, om bijvoorbeeld met wat extra ondersteuning borstvoeding te kunnen geven.

Bestel het Ella zwangerschapskussen XXL C-vorm bij de volgende webshops

bol.com Bol.com €49,95 BEKIJKEN
amazon.nl Amazon.nl €59,95 BEKIJKEN
Laatste Amazon prijs update was op: september 17, 2021 12:25 pm

3. Litollo® Zwangerschapskussen (J-shape)

Litollo® Zwangerschapskussen (J-shape)

Op nummer drie in onze ‘beste lijst’ komen we Litollo opnieuw tegen, met deze keer een zwangerschapskussen in J-vorm, speciaal ontworpen voor zijslapers.

Dit kussen is speciaal ontworpen voor vrouwen die makkelijk op hun zij slapen, zodat ze ook tijdens de zwangerschap nog kunnen genieten van een goede nachtrust met de nodige ondersteuning voor het veranderende lichaam.

De J-vorm zorgt voor een goede ondersteuning lanks één kant, waardoor het ook maar aan één kant van het bed ruimte inneemt. Het zwangerschapskussen heeft een lengte van 145cm en het ergonomische ontwerp biedt de ondersteuning die jij nodig hebt!

De afneembare hoes is van kwaliteitsvol katoen en de vulling van stevig polyester, waardoor het steeds zijn stevige vorm behoudt, ook na heel wat nachten. Door de combinatie aan hoogwaardige materialen is het kussen ademend waardoor het lekker fris blijft ’s nachts. De hoes mag trouwens uitgewassen worden in de wasmachine. Extra hoezen zijn apart te bestellen, zodat je ook eens van kleur kan wisselen of altijd eentje als reserve hebt.

Ook na de zwangerschap doet dit kussen nog perfect dienst. Het kan je namelijk steun bieden bij het borstvoeden of gewoon als ondersteuning van de nek tot de heupen bij lichamelijke klachten.

Bestel het Litollo® Zwangerschapskussen (J-shape) bij de volgende webshops

4. Slaapcity® Zwangerschapskussen XXL

Slaapcity® Zwangerschapskussen XXL 

Extra ondersteuning nodig voor je rug tijdens het slapen? Dan komt Slaapcity als geroepen met dit XXL voedings-en zwangerschapskussen van maar liefst 280cm lang. Dit extra grote kussen is ideaal voor zowel rugslapers, zijslapers als buikslapers en biedt steeds de nodige ondersteuning om comfortabel de nacht door te komen.

Het orthopedisch design zorgt voor de nodige ondersteuning van rug en heupen, zodat je zonder klachten kan slapen, ook in het laatste trimester van de zwangerschap. Het zwangerschapskussen is bovendien verstelbaar in hoogte waardoor je het kan aanpassen aan jouw noden, iedereen is immers anders J. 

Heb je last van bekkenpijn, rugpijn of zelfs hoofdpijn, dan kan dit kussen soelaas brengen. Het ontlast gewrichten en spieren en zorgt voor een makkelijkere ademhaling. Kortom, alles wat nodig is voor een heerlijke slaap!

Ook handig om te weten: Het kussen is anti-allergie en is gemaakt van zachte materialen die ademend zijn, waardoor vocht geen kans krijgt. Daardoor is het zowel geschikt voor gebruik in de zomer als in de winter. 

Bestel het Slaapcity® Zwangerschapskussen XXL bij de volgende webshops

5. Telano Zwangerschapskussen XXL

Telano Zwangerschapskussen XXL

Als hekkensluiter in onze top 5 beste zwangerschapskussens van dit moment staat Telano met dit ultra groot zwangerschapskussen in U-vorm.

Dit groot kussen met bijbehorende hoes en opbergtas is extra stevig dankzij de 15D polyester technologie. Zo blijft de vulling na maanden gebruik nog steeds even stevig. Bovendien heeft dit kussen meer vulling dan wat gewoon is voor zwangerschapskussens, waardoor het nét wat steviger is dan het gemiddelde zwangerschapskussen, maar toch perfect aansluit aan het lichaam.

Ook tijdens de laatste maanden van de zwangerschap biedt dit grote kussen de nodige lichaamsondersteuning en daardoor het nodige slaapcomfort en na de bevalling kan je het prima gebruiken als voedingskussen. Nek, schouders en rug worden ontlast en dat maakt dat je vaster slaapt en uitgerust wakker wordt. Alleen maar voordelen dus!

De hoes is gemaakt van velvet en is dus ultra zacht en comfortabel. Deze kan je uiteraard makkelijk afritsen om uit te wassen of om te wisselen in een andere kleur. Over de rits zit een beschermhoes zodat je je niet kan bezeren aan eventuele scherpe stukjes. Je hoort het al: Perfect veilig, ultra comfortabel en de ideale ondersteuning!

Bestel het Telano Zwangerschapskussen XXL bij de volgende webshops

Waar je op moet letten bij aanschaf

Slapen is niet zo vanzelfsprekend in de laatste maanden van een zwangerschap. Daarom is voor vele vrouwen slapen met een zwangerschapskussen, vaak in u-vorm, de ideale oplossing. Als je een buikslaper bent kan je je wel eens afvragen hoe dat juist werkt, zo slapen met een zwangerschapskussen. Wel, de meeste kussens om mee te slapen tijdens de zwangerschap zijn zo ontworpen dat ze zich perfect aan het lichaam aanpassen. Ook voor zijslapers zijn er speciale zijslaapkussens op de markt. Het belangrijkste is vooral dat je kiest voor een slaapkussen of voedingskussen waar jij je comfortabel bij voelt. Hieronder meer over waar je vooral op moet letten!

Vulling

Zwangerschapskussens of voedingskussens bestaan uit een stevige vulling zodat het lichaam overal voldoende ondersteund wordt. Deze vulling is vaak gemaakt uit polyester, omdat dit zijn vorm behoudt, ook na verloop van tijd. De polyester optie is dus vrij duurzaam en maakt geen geluid elke keer als je je omdraait. Wel zo handig als je nogal een beweeglijke slaper bent.

Een andere mogelijkheid voor de vulling zijn microparels. Dit zijn ultrakleine bolletjes in het zwangerschapskussen, die zich helemaal naar jouw lichaam vormen. Het nadeel bij deze microbolletjes is dat deze na een tijdje wat platter kunnen worden. Gelukkig bieden vele merken dan de optie om deze bolletjes apart bij te bestellen zodat je kan aanvullen.

Tenslotte zijn er nog zwangerschapskussens om mee te slapen die gevuld zijn met traagschuim. Daar zak je heerlijk zacht in weg zodat je comfortabel kan slapen. Dit traagschuim is echter nogal veerkrachtig en blijft daarom niet ingedrukt.

Hoes

Ook voor het materiaal van de overtrek of hoes van het zwangerschapskussen zijn er verschillende mogelijkheden. Wat in onze top 5 al het meeste voorkwam waren hoezen gemaakt van Katoen. Katoen is immers een kwaliteitsvolle stof die ademt, waardoor vocht geen kans krijgt, ook niet wanneer het heel warm is. Zo blijft je slaapkussen heerlijk koel, want dat kan je wel gebruiken tijdens de zwangerschap uiteraard!  

Een andere optie die we al eerder tegenkwamen is velvet. Een hoes uit velvet is ultra zacht en mag ook uitgewassen worden in de wasmachine op 30°C.

Zwangerschapskussen beste

De vorm

Er zijn slaapkussens voor tijdens de zwangerschap in verschillende vormen, denk maar aan een U-vorm, een C-vorm en een J-vorm. Welk kussen je precies kiest en hoe je een zwangerschapskussen het best gebruikt, hangt vooral af van jouw eigen slaapgewoontjes. Ben je een zijslaper, dan kan een kussen in C-vorm je aan een goede nachtrust helpen. Een J-vorm is ook het ideale zijslaapkussen en het grote voordeel hierbij is dat het kussen niet rond je ligt, maar slechts langs één kant waardoor er iets meer ruimte overblijft in bed. Een U-kussen is dan weer handig voor buikslapers.

Je hoort het, elk kussen heeft zo zijn sterktes. Vanaf wanneer je besluit om zo’n kussen mee de slaapkamer in te sleuren, hangt ervan af wanneer jij er nood aan hebt. Het lijkt misschien een groot geval, maar zo’n XL zwangerschapskussen is écht wel een zegen om in huis te hebben!

Ook een voedingskussen is ideaal om mee te slapen tijdens de zwangerschap. Het neemt iets minder plek in in bed, maar biedt wel comfort en ondersteuning aan je heupen en rug. Slapen met een voedingskussen is dus zeker een optie als je voelt dat dat voor jou werkt. Én het grote voordeel is: Je kan het na de bevalling ook nog gebruiken. Win-win!

Merken

In onze top 5 beste zwangerschapskussens van dit moment hadden we het al over merken zoals Litollo, Slaapcity, Telano en Ella. Andere bekende merken met zwangerschapskussens of voedingskussens in de aanbieding zijn Doomoo, Mjuka, Nagui, Snoozz, Babypark en Mamaloes.

Ook kan je met wat geluk wel eens een goed slaapkussen scoren voor tijdens je zwangerschap bij Hema, Ikea, Kruidvat of online op de webshop van Lidl of VidaXL. Bij Bol.com vind je gegarandeerd de bekendere merken in slaapkussens terug, alsook de nodige accessoires zoals een overtrek voor zwangerschap slaapkussens en extra vulling, meestal in de vorm van microparels.

In het kort

Een goede nachtrust is noodzakelijk voor een gezonde leefstijl en vooral tijdens de zwangerschap. Wat je daarbij dus kan helpen is een stevig zwangerschapskussen. Hoe je met zo’n kussen slaapt, hangt vooral af van je eigen slaapgewoontes, of dat nu zijslapen of buikslapen is. Ben je dus van plan om zo’n voedingskussen of zwangerschapskussen te gaan kopen, ga dan eerst na wat jij precies nodig hebt qua vorm, stevigheid en welk materiaal je het fijnste vindt voor de hoes of kussensloop van het zwangerschapskussen.